+7 (495) 999-22-74

Наш форум

Летние бесплатные занятия йогой в Черноголовке!

« Назад

01.06.2015 03:45

На Южном озере в г.Черноголовка проводятся бесплатные занятия «Йога на природе» для всех желающих!

Занятия ведёт сертифицированный инструктор по йоге Наталья Горбатова. Приходите каждые понедельник, среду и пятницу с 7:00 до 8:15 на Южное озеро за детскую площадку в районе кафе «Комарик»! При себе необходимо иметь коврик или плед.

Занятия на свежем воздухе помогают войти в состояние спокойствия и гармонии, как с самим собой, так и с окружающим пространством. Практика становится более глубокой, насыщенной и самодостаточной. Тело естественным образом «раскрывается», освобождаясь от стресса активной социальной жизни, а ум отдыхает от повседневных задач и забот.

Регулярные занятия йогой:

  • снимают стресс
  • предупреждают болезни суставов и мышц
  • укрепляют иммунитет
  • улучшают физическую форму
  • устраняют сонливость и вялость
  • улучшают гибкость и пластичность
  • увеличивают выносливость
  • усиливают концентрацию

ВТБ Сбербанк